Avsnitt 10: Adaptionen driver ökningen

Tionde avsnittet. En liten milstolpe vi passerar här denna fredagen, och får vi säga det själva så gör vi det på ett mycket trevligt sätt. För idag pratar vi om något som både är väldigt intressant och lite kontroversiellt. Nämligen hur "hårt" man bör träna. Som vanligt hoppas vi att våra perspektiv kan bidra med några matnyttiga tankar och berika era egna funderingar kring ämnet!